這是一本心理學與生命哲學的書，
它不是一本教你成功的書，
也不是一本告訴你如何快樂的書。

它更像是一位走過八十多年人生的智者，
坐在你面前，
誠實地分享他如何理解生命、孤獨、自由、關係，以及死亡。

閱讀這本書時，
你不一定會立刻找到答案，
卻會開始問自己一些真正重要的問題。

我是誰？
我想成為什麼樣的人？
如果生命有限，我真正想活出的，又是什麼？

作者歐文．亞隆是一位存在心理治療大師，
書中沒有艱澀的理論，
而是透過自己的生命故事，
讓我們理解心理治療的本質，
其實不是修正一個人，
而是陪伴一個人，重新看見自己。

我特別喜歡他的觀點：
真正的心理治療，
不是替對方解決人生，
而是在陪伴中，
讓一個人長出面對生命的力量。

這本書也讓我們重新思考，
心理學、哲學與靈性，
其實並不是三條不同的路。

真正深刻的療癒，
往往來自於一個人開始理解生命，
理解自己，
也理解終將到來的死亡。
當我們不再逃避死亡，
反而更知道如何好好活著。

如果你最近正在人生的轉折點，
或對生命感到迷惘，
又或者只是想找一本能陪伴自己慢慢閱讀的書。

我們想，把這本書推薦給你。
願我們都能在閱讀裡，
一次次靠近自己，
也一次次成為自己。

——拾心書房